Qi Qong de l'être

 

Die Übersetzung ist in Arbeit

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique utilisant des séries de mouvements simples, harmonieux et souples et qui restent néanmoins extrêmement bénéfiques pour acquérir une très bonne forme physique, une grande clarté mentale, plus de vitalité et une force intérieure.

Les mouvements sont lents, rythmés par la respiration et sont basés sur une fusion dynamique de l’effort et de la détente, ce qui stimule, purifie et harmonise notre système nerveux, apportant au corps une sensation de globalité, de centrage, d’enracinement et d’appartenance.

Le Qi Gong donne des résultats considérables pour la santé car il renforce de manière naturelle le système immunitaire. Sa vocation est de réveiller et de stimuler la circulation de l’énergie interne ou chi dans tout le corps dans un but de prévention des maladies et d’accroître la force interne du corps.

Il est conseillé à toutes les personnes, de tous âges.